Choisir et pratiquer un shampooing...

Je me rends compte que depuis le début de mes publications, je ne vous ai jamais parlé de beauté... tout simplement.

Je remédie à cela, immédiatement !

La beauté, me direz vous, on en entend parler tous les jours, mais des conseils, en avez vous souvent?

Prendre soin de sa beauté, ce n'est pas que se laver le matin avec le dernier produit à la mode, mettre une belle robe ou du maquillage de pro... c'est plutôt mettre en valeur votre beauté en sachant utiliser ces produits suivant vos besoins.

Aujourd'hui je vais vous parler de vos cheveux, et oui c'est ce que connais le mieux... en vous apprenant à choisir et à utiliser vos  produits capillaires, à faire votre shampooing et appliquer vos soins.

Je vous propose, tout d'abord, de répondre à ces quelques questions.

(Prenez un papier et un stylo. Il est important de noter vos réponses pour prendre conscience de ce que vous faites)

. Combien de fois lavez vous vos cheveux par semaine?
. Faites vous une ou deux applications de shampooing?

. Utilisez vous un shampooing spécifique? un soin? Si oui, avec ou sans rinçage?

. Quel type de shampooing utilisez vous? (Grande surface, salon de coiffure, boutique BIO...)

.  Vos produits capillaires, sont ils adaptés à "l'état" de vos cheveux et de votre cuir chevelu?

Les conseils qui vont suivrent, sont "DES conseils" basés sur une approche du corps et de sa biologie (comportements). Je vous propose cette information car souvent, on fait les choses telles que l'ont nous a appris et non tel qu'on "sait" faire. Ce qui a créer des "croyances", et ne nous permet pas d'utiliser ou de faire les choses dans des conditions optimum.

Chacun de nous à ses habitudes et ses "raisons", dans la pratique du shampooing. Je vais certainement remettre en question certaines de celles-ci.

La moyenne est d'un shampooing par semaine et de 2 maximum. En ville ou pour des raisons esthétique beaucoup de personnes font un shampooing par jour ... c'est trop !!
En faisant ceci, vous ne permettez pas au cuir chevelu de se protéger, grâce au sébum qu'il sécrète, ce qui   lui envoie comme information qu'il est agressé. Les glandes vont donc produire encore plus de sébum. Vous rentrez là dans un cercle vicieux. Essayez déjà d'espacer d'un jour.
Si vos shampooing sont rapprochés, n'en faites qu'un à chaque fois. Deux applications sont nécessaires, si vous vous lavez les cheveux une fois par semaine, si vous transpirer, ou s'ils sont très sales et que la première application ne permet pas au shampooing de suffisamment mousser.

Il est important aussi de choisir son shampooing. Pour cela il faut savoir une chose:
- Le shampooing lave et traite le cuir chevelu
- Le soin traite le cheveux.
Je sais, vous allez me dire que sur les shampooings, il y a noté: "cheveux secs", "cheveux gras" et encore mieux "2 en 1"...
Voici une erreur liée à notre méconnaissance ... et qui profite, il faut avouer aux publicitaires et agences de communication.
Si vous acheter des produits de synthèse qu'on trouve en grande surface  et en salon de coiffure (qui sont de meilleure qualité, quand même) cela va être facile, ce sont tous des "lavants" avec du silicone, pour vous donner une sensation de cheveux doux. Essayez de prendre celui qui vous correspond le mieux.
Sachez que le silicone crée une fibre autour du cheveux, qui va alourdir et graisser. Pour les cheveux crépus et très secs, cela convient très bien, pour les cheveux fins, c'est là que tout se complique.
Je ne peux que vous conseiller de prendre les produits les plus naturels possibles et de bien adapter à votre cuir chevelu.

Pour ce qui est de faire le shampooing, voici les étapes à suivre:
-  Mouillez vos cheveux
- Mettez un peu de shampooing dans votre main que vous allez répartir sur l'ensemble de votre cuir chevelu. Pas la peine de mette une grande quantité, car leur composition est faite pour faciliter le lavage (fixation du gras et des résidus pour l'élimination au rinçage)
- Utilisez la pointe de vos doigts pour laver. Pas la peine de frotter, car là encore vous allez contrarier les glandes sébacées pour rien, en les stimulants !!! Un massage "frotté" conviendra très bien, et si vous faites un 2 ème shampooing un massage suffira !!
Si vos produits sont naturels et que vous vous lavez les cheveux en même temps que le corps, laissez poser pendant ce temps là... également pour l'application des soins.
- Finissez par rincez abondamment.

Pour les soins vous avez 2 possibilités:
. Avant le shampooing, avec les huiles comme le karité, l'argan, la coco, le jojoba, l'huile d'olive (à proscrire pour les personnes qui ont des mèches, elles risquent de devenir verte) et toutes les mixtures que faisaient nos grands mères. Je recommande ce pré-soins, plutôt pour les cheveux secs à très secs et à appliquer que sur les longueurs à partir 6-7 cm du cuir chevelu.
. Après le shampooing:
 En masque que vous rincez, en l'appliquant comme pour le précédent que sur les longueurs. Pour les cheveux secs à très secs.
  En spray sans rinçage, qui convient mieux au cheveux fins, ou pour démêler tous types de cheveux
( très bien pour les enfants)
Vous pouvez trouver ces soins dans toutes les marques et gammes suivant vos préférences.


Voici pour les grandes lignes...
Maintenant reprenez ce que vous avez écrit et voyez ce que vous pouvez ou voulez faire évoluez..
Ces conseils sont valables pour les hommes et les femmes !! En appliquant ces conseils vous verrez votre chevelure s'embellir... si bien sûr vous ne les agressez pas trop avec les colorations, permanentes et autres...


Sébum: c' est la sécrétion par les glandes sébacées de la peau d'un film lipidique qui sert à la protéger et, mélangée à la sueur, protège la peau du dessèchement

Que votre shampooing devienne un moment de plaisir !!!